ＡＭ ０：００ 出勤
すこしだるいけど、昨日よりはずいぶんまし。
英語の勉強する気があるもん。
1時間ほどやったあと、
おなかがキリリ。。
来た！きた！ついに待ちに待ったものがキタぁ～！！
トイレに行くのに、こんなに胸がどきどきするのは初めて。
きっと宿便とご対面できる！！
かなりの量がまたまたご快腸～。
で、わくわくしながら（変だけど）自分の排泄物とご対面。
ちっがぁぁううう！！！！！！！
やっぱり違う。
宿便って、コールタール状でひだひだになってるってあったけど、
これは、どうみても、ふつうの排泄物体。
がっくし。
がっくし。
やっぱ、私には、対面することは不可能なのか！？
失意の中、まぁ、それでも排泄はできたので、少し気分は持ち直せた。
ＡＭ ７：３０ 退社
いつものごとくコンビニで野菜ジュースをゲット。
これが朝ごはんに定着しそうだな。でも飽きそうだから
そのうち手作りで家でのむようにしようっと。
家に帰ると、やっぱり何か食べたくなって、
おもゆにご飯をちょっぴりだけ入れて食べた。
それから下の子を小児科に連れて行き、
ＰＭ １１：００ 帰宅。
ＰＭ １１：００ ～ ２：００ 仮眠
起床後、夕飯の支度。
私が食べないので、おかずが余ってしょうがない。
カレーピラフに余った白菜のクリーム煮をのせて、パン粉とチーズをちらして
グラタン風に。
ＰＭ ６：００
夕食 子供たちは普通に食べ
私はおかゆ（５分）と梅干、、、
では寂しいので、お味噌汁を作った。
にんじん、大根、わかめ、豆腐、ねぎと具沢山。
味噌汁 うまっっっ！！
味噌汁は自分でも、うまいんじゃないかと思うけど、
今日の出来は最高！！！
2010年2月26日金曜日
断食に挑戦！！（プチ） ２日目 ついに断食終了 しかし！！
今日からおかゆが食べられる！
ＰＭ ５：００ 帰宅
夕飯は、白菜とひき肉のオーブン焼き。
白菜の間にハンバーグのたねを交互に敷いて
パン粉とチーズをちらしてオーブンで焼く。
焼きあがっておいしそうなできばえ。
でも、なんか違和感が。。。。
うわぁぁ！！大失敗！！
最初に白菜をゆでるの忘れたぁ！！
白菜が生のまま、、、というか、焼き野菜、、
ただ単に水分が飛んで、ひからびた生の白菜。
さすがにこれは食べられないので、急遽圧力鍋で蒸したけど、、、
子供たちは「おいしいよ」とフォローしてくれたけど、、撃沈。
さて、私は、今日から食事復活！！
といっても、しばらくはおかゆ生活。
ＰＭ ６：００
おもゆと梅干一個。
おもゆは、水をいっぱい入れておかゆを炊いた上澄み。
おもゆというより、お米のにおいのするお湯って感じ。
他のサイトでは、どこも
「断食後のおかゆが涙が出るほどおいしい！！」
絶賛していたけど、、、
私は、、、やっぱおもゆはおもゆ、、そんなに感動もなくすすった。
ただ、梅干のおいしいことといったら！！！
こんなにおいしい梅干は初めて。
半額になってた安いやつなのに。
やっぱり久々の食べ物はおいしく感じるぅ。
おかゆ生活ってたいがい、
病気の時か、入院してるときかなので、
いつも、まずいとか、わびしいとかというイメージしかないけど、
このおかゆはすごく貴重な感じ。
ありがたくいただきます。
と、ここで、また脳内メーカーに赤ランプ。
昨日、排泄物が出てない。。。
で、頭のなかまたまた
「ウンチ ８０％」
食欲が収まった分、こっちの比率が必然的に高まる。
青汁や冷水のんでみても、出るのはガスばかり。
おなかをマッサージし続ける。。。
うーーーん、、、これで出てくれれば、きっとそれが宿便なはずだろうけど。。
続く。
ＰＭ ５：００ 帰宅
夕飯は、白菜とひき肉のオーブン焼き。
白菜の間にハンバーグのたねを交互に敷いて
パン粉とチーズをちらしてオーブンで焼く。
焼きあがっておいしそうなできばえ。
でも、なんか違和感が。。。。
うわぁぁ！！大失敗！！
最初に白菜をゆでるの忘れたぁ！！
白菜が生のまま、、、というか、焼き野菜、、
ただ単に水分が飛んで、ひからびた生の白菜。
さすがにこれは食べられないので、急遽圧力鍋で蒸したけど、、、
子供たちは「おいしいよ」とフォローしてくれたけど、、撃沈。
さて、私は、今日から食事復活！！
といっても、しばらくはおかゆ生活。
ＰＭ ６：００
おもゆと梅干一個。
おもゆは、水をいっぱい入れておかゆを炊いた上澄み。
おもゆというより、お米のにおいのするお湯って感じ。
他のサイトでは、どこも
「断食後のおかゆが涙が出るほどおいしい！！」
絶賛していたけど、、、
私は、、、やっぱおもゆはおもゆ、、そんなに感動もなくすすった。
ただ、梅干のおいしいことといったら！！！
こんなにおいしい梅干は初めて。
半額になってた安いやつなのに。
やっぱり久々の食べ物はおいしく感じるぅ。
おかゆ生活ってたいがい、
病気の時か、入院してるときかなので、
いつも、まずいとか、わびしいとかというイメージしかないけど、
このおかゆはすごく貴重な感じ。
ありがたくいただきます。
と、ここで、また脳内メーカーに赤ランプ。
昨日、排泄物が出てない。。。
で、頭のなかまたまた
「ウンチ ８０％」
食欲が収まった分、こっちの比率が必然的に高まる。
青汁や冷水のんでみても、出るのはガスばかり。
おなかをマッサージし続ける。。。
うーーーん、、、これで出てくれれば、きっとそれが宿便なはずだろうけど。。
続く。
2010年2月25日木曜日
小休止。さて、断食の効果は？？
私はこのウェブサイトを励みにがんばってみました。
「自宅で断食してみました」
http://www.danjiki.info/taiken.html
で、自己流にならないように、断食道場の体験サイトも参考にしました
「断食で完全デトックスを目指せ！～」
http://golog.nifty.com/cs/catalog/golog_article/catalog_001777_1.htm?page=1
サイトに断食の効用が書いてあります。
それについて私の効果のほどは、、、、
断食の効果とは
１、内臓の休息
疲れた内臓に休養を与え、機能を回復させる。
２、身体の大掃除
余分な脂肪が燃焼し、老廃物が排泄されて身体が内側からきれいになる。
３、自然治癒力が高まる
断食のショックで自律神経やホルモン系、免疫系が目覚める。
４、脳の疲労が取れる
頭が空っぽになり、すっきり爽快な気分になれる。
５、食生活が改善する
味覚がリセットされて、食の好みが変わる。
１．内臓の休息
休養は確かにとれたかも、実感はないけど。機能を回復させるまでには3日では無理があるかも。
でも、おなかが空っぽという爽快感は味わえるかな。
２．体の大掃除
脂肪の燃焼までにはいかなかったなぁ。確かにズボンはゆるめになったけど。
ウンチは多めには出たけど、宿便は結局出なかった。
やっぱ下剤を飲んで、その後酵素を飲むほうがいいのかな？
ただあまり人工的なことはしたくないので、まぁ、これでよしとするかぁ？
断食中は好転症状のせいで、いろんな排泄物が増えると他のサイト等にもあるけど、
（目やに、痰、にきび、舌苔 等々、、）
私は特に変化はなかった。まぁ、おしっこの回数は増えたかな。
ただ、水分をたくさんとるので、当たり前なんだけど。
３．自然治癒力
うーん、これも、なんともいえません。たぶん1週間やれば、それを実感できると思うけど。
今回、2日プチ断食で、こんなにしんどいとは思わなかったので、1週間を乗り切れるのかが、、、
空腹はないんだけど、食欲との戦いが。。。
ま、2日目がいちばんしんどいって話だから、その後はラクに過ごせるのかも。
４．頭の疲労がとれる
これについては、私に関しては、ＮＯ。
目覚めもすっきり起きられると書いてあったけど、
私はひたすら神経がとんがりっぱなしで、
起きても、だるい感じがずっと続いてました。
５．食生活が改善する
もともと、野菜中心で、甘いものもあまり食べないので、それほど劇的に変わったとは
思わないけど、これから食欲をコントロールできそうな気にはなります。
いままで、夜中の仕事中、どうしても、甘いものがやめられなくなり、
（もともと甘いもの嫌いなのに）
ちょこちょこといつも何か口にいれていたんだけど、
それがあまり、何か食べたいと思わなくなったかも。
確かに、揚げ物やこってりした料理はしばらくいらないかも。
（ま、普通の食事になってみないとわからないけど）
今回チャレンジしてみて、
食欲なるものが、いかに自分の本能の大きなところを占めているかに
気づかされました。
私はそんなに食意地がはってないと思っていたのに。。
これは大きな成果かも。
っていいつつ、、、週末には、注文したカニが届くぅ♪
カニかにカニ三昧♪
食べまくるぞぉ。
・・・・・・成果でてない？全然？？？
汗。
「自宅で断食してみました」
http://www.danjiki.info/taiken.html
で、自己流にならないように、断食道場の体験サイトも参考にしました
「断食で完全デトックスを目指せ！～」
http://golog.nifty.com/cs/catalog/golog_article/catalog_001777_1.htm?page=1
サイトに断食の効用が書いてあります。
それについて私の効果のほどは、、、、
断食の効果とは
１、内臓の休息
疲れた内臓に休養を与え、機能を回復させる。
２、身体の大掃除
余分な脂肪が燃焼し、老廃物が排泄されて身体が内側からきれいになる。
３、自然治癒力が高まる
断食のショックで自律神経やホルモン系、免疫系が目覚める。
４、脳の疲労が取れる
頭が空っぽになり、すっきり爽快な気分になれる。
５、食生活が改善する
味覚がリセットされて、食の好みが変わる。
１．内臓の休息
休養は確かにとれたかも、実感はないけど。機能を回復させるまでには3日では無理があるかも。
でも、おなかが空っぽという爽快感は味わえるかな。
２．体の大掃除
脂肪の燃焼までにはいかなかったなぁ。確かにズボンはゆるめになったけど。
ウンチは多めには出たけど、宿便は結局出なかった。
やっぱ下剤を飲んで、その後酵素を飲むほうがいいのかな？
ただあまり人工的なことはしたくないので、まぁ、これでよしとするかぁ？
断食中は好転症状のせいで、いろんな排泄物が増えると他のサイト等にもあるけど、
（目やに、痰、にきび、舌苔 等々、、）
私は特に変化はなかった。まぁ、おしっこの回数は増えたかな。
ただ、水分をたくさんとるので、当たり前なんだけど。
３．自然治癒力
うーん、これも、なんともいえません。たぶん1週間やれば、それを実感できると思うけど。
今回、2日プチ断食で、こんなにしんどいとは思わなかったので、1週間を乗り切れるのかが、、、
空腹はないんだけど、食欲との戦いが。。。
ま、2日目がいちばんしんどいって話だから、その後はラクに過ごせるのかも。
４．頭の疲労がとれる
これについては、私に関しては、ＮＯ。
目覚めもすっきり起きられると書いてあったけど、
私はひたすら神経がとんがりっぱなしで、
起きても、だるい感じがずっと続いてました。
５．食生活が改善する
もともと、野菜中心で、甘いものもあまり食べないので、それほど劇的に変わったとは
思わないけど、これから食欲をコントロールできそうな気にはなります。
いままで、夜中の仕事中、どうしても、甘いものがやめられなくなり、
（もともと甘いもの嫌いなのに）
ちょこちょこといつも何か口にいれていたんだけど、
それがあまり、何か食べたいと思わなくなったかも。
確かに、揚げ物やこってりした料理はしばらくいらないかも。
（ま、普通の食事になってみないとわからないけど）
今回チャレンジしてみて、
食欲なるものが、いかに自分の本能の大きなところを占めているかに
気づかされました。
私はそんなに食意地がはってないと思っていたのに。。
これは大きな成果かも。
っていいつつ、、、週末には、注文したカニが届くぅ♪
カニかにカニ三昧♪
食べまくるぞぉ。
・・・・・・成果でてない？全然？？？
汗。
断食に挑戦！！（プチ） ２日目 AM 0:00～PM 4:00
ＡＭ ０：００
出勤
だるい、なにもしたくないほどだるい。
頭の中は今「カニ７０％」
今朝、朝のフロントの人が休暇から戻っていて、
たぶん、丹波あたりの（彼も場所はよくわからないって言ってた）
ゴージャスなホテルに泊まったということで、
（本人はそういわなかったけど、話を聞くだけでいかに高そうなお宿か察しができた。）
日本海にのぞむそのホテルで
カニ料理三昧と露天風呂を満喫したそうな。
空腹（実際空腹ではないのだけど、食欲の呪縛にがんじがらめ状態）
の私には、彼がカニ、カニというたびに
頭の中のボルテージはオーバーヒート。
それでなくても、カニは以前から食べたいって思ってたので。
で、職場について、何もやる気がでないので、
ご法度事に手を出してみました。
インターネットで、カニを検索、購入する！！！
明日からは、食べられるんだぁ。
今日はとことん、ネットで調べて安くてうまいカニを
涙がでるほど食べるぞぉぉぉっ。
結局、延々4時間、ネットショッピングに明け暮れていました。
墓穴を掘る行為かなと思ったけど、逆に元気でたかも。
結局、空腹ではなく、食欲と闘っているわけで、ネットでおいしそうなカニを見ている
だけで、食の欲望が満たされたのかも。
その間、しょうが紅茶2杯。
ＡＭ ４：００
退社まであと3時間半、本を読む気もテレビさえ見る気もしない、、、
仕事をする気さえ。。（苦笑）
食の煩悩と睡魔と闘いながら、ぺらぺら雑誌をめくるけど、
ちっとも読めない。
最後1時間はほとんどウトウトしてた。
ＡＭ ７：３０ 退社
速攻で、野菜ジュースを買いにコンビニに。
まるで中毒患者のように、ジュースをむさぼり、、飲む。
おいしぃぃ。
ＡＭ： ８：３０ 帰宅
ジュースを飲んでしばらくは食欲から開放されるんだけど、
あまり長続きはしない、、また中毒症状が！
で、帰ってから眠いしだるいのだけど、パソコン開いてネットサーフィンを
2時間ほど。
ＡＭ １１：００ 仮眠
ＰＭ ２：００ 起床
上の子が買い物に行きたいというので、薬局へ。
なんだろう、今日の夕方から食べられると思うせいか、
食欲は少しおさまった気がする。
サイトに、「ダイエットするより、断食のほうがラク」って書いてあったけど、
そうかも。。
ダイエットは延々食べたいものをがまんしなくちゃいけないけど、
断食は１日2日がまんすればいいし
次の日は好きなもの（実際はおかゆだけだけど）食べられるし。
目の前にゴールが見えるととたんに気分が落ち着いてきた。
ここの薬局は半分以上が食品で、ほとんど、普通のスーパーと変わらないけど、
不思議と「あれ食べたい！これ食べたい！」と思わない。
やっぱり山場は2日目だなぁ。。。
出勤
だるい、なにもしたくないほどだるい。
頭の中は今「カニ７０％」
今朝、朝のフロントの人が休暇から戻っていて、
たぶん、丹波あたりの（彼も場所はよくわからないって言ってた）
ゴージャスなホテルに泊まったということで、
（本人はそういわなかったけど、話を聞くだけでいかに高そうなお宿か察しができた。）
日本海にのぞむそのホテルで
カニ料理三昧と露天風呂を満喫したそうな。
空腹（実際空腹ではないのだけど、食欲の呪縛にがんじがらめ状態）
の私には、彼がカニ、カニというたびに
頭の中のボルテージはオーバーヒート。
それでなくても、カニは以前から食べたいって思ってたので。
で、職場について、何もやる気がでないので、
ご法度事に手を出してみました。
インターネットで、カニを検索、購入する！！！
明日からは、食べられるんだぁ。
今日はとことん、ネットで調べて安くてうまいカニを
涙がでるほど食べるぞぉぉぉっ。
結局、延々4時間、ネットショッピングに明け暮れていました。
墓穴を掘る行為かなと思ったけど、逆に元気でたかも。
結局、空腹ではなく、食欲と闘っているわけで、ネットでおいしそうなカニを見ている
だけで、食の欲望が満たされたのかも。
その間、しょうが紅茶2杯。
ＡＭ ４：００
退社まであと3時間半、本を読む気もテレビさえ見る気もしない、、、
仕事をする気さえ。。（苦笑）
食の煩悩と睡魔と闘いながら、ぺらぺら雑誌をめくるけど、
ちっとも読めない。
最後1時間はほとんどウトウトしてた。
ＡＭ ７：３０ 退社
速攻で、野菜ジュースを買いにコンビニに。
まるで中毒患者のように、ジュースをむさぼり、、飲む。
おいしぃぃ。
ＡＭ： ８：３０ 帰宅
ジュースを飲んでしばらくは食欲から開放されるんだけど、
あまり長続きはしない、、また中毒症状が！
で、帰ってから眠いしだるいのだけど、パソコン開いてネットサーフィンを
2時間ほど。
ＡＭ １１：００ 仮眠
ＰＭ ２：００ 起床
上の子が買い物に行きたいというので、薬局へ。
なんだろう、今日の夕方から食べられると思うせいか、
食欲は少しおさまった気がする。
サイトに、「ダイエットするより、断食のほうがラク」って書いてあったけど、
そうかも。。
ダイエットは延々食べたいものをがまんしなくちゃいけないけど、
断食は１日2日がまんすればいいし
次の日は好きなもの（実際はおかゆだけだけど）食べられるし。
目の前にゴールが見えるととたんに気分が落ち着いてきた。
ここの薬局は半分以上が食品で、ほとんど、普通のスーパーと変わらないけど、
不思議と「あれ食べたい！これ食べたい！」と思わない。
やっぱり山場は2日目だなぁ。。。
2010年2月24日水曜日
断食に挑戦！！（プチ） ２日目 PM 3:00～ AM 0:00
気になっていたんだけど、そういえば、今日はまだ排泄をしてない。
快便女王の私は、たいがい毎日出すものは出している。
入るものがないせいか、もう1日以上でてない、これは一大事（私には）
別にどうって事ないんだけど、私の脳内メーカーは前回の排泄から24時間経過すると
突然レッドタイマーが光りだす。
てなわけで、私の脳内メーカーは一気に
「ウンチ ７０％！！」
断食道場とか、断食用サプリには「酵素」を飲むようだけど、
それを飲まないせいか？？
昔「酵素」を飲んだとき、そのすごすぎる効き目に
「二度と飲むもんか」と思った。
（たぶん快便女王の私が飲んだのが間違いだったのだろう）
ＰＭ １：００
で、寝る前に青汁を一杯。
ＰＭ ３：００
起床。
さすがに今日は夕ご飯つくらなくちゃなぁ。。。。
で、おなかの空きそうな夕方をさけて、今日は早めに作ることに。
白菜のクリーム煮
白身魚の煮付け
味噌汁
うん、我ながらおいしそう。
でも作りながら、無意識に口にいれようとする自分に驚く。
で、味見もしてないので、うまいんだか。
で、そうこうしてると、
ん？ んん？
おなかが。。。
ついにきたぁ！！念願の排泄！
もしや初の宿便とのご対面！！
なんせ、この断食の第一の目的がこれなんだもの！
もし宿便が出たら、断食もおしまいにできる！！
トイレへ駆け込み
ご対面。
でるでるぅ～。普段より量多いぞ。
で、じっくり観察。わくわく。
自分のをじっくり見るのって小学校の検便以来だわ。
「ちっがぁううううう！！」
確かの大量の排泄物だけど、明らかに2日前に食べたもので、
宿便ではない。
ショックぅ。
でも排泄したら
おなかがすっきり。ぺったんこ。
わぉ、何年ぶりかのこのすっきり感。
それと、このぺったんこおなか。
あきらかに体がかるくなった。
うん、なんか違う自分みたい♪
と、思ったのも、つかの間、どぉっとだるくなってきた。
体の力が全部ぬけちゃったみたいな。
正直しんどい。
早めに晩御飯作ってしまったので、夕方、することがなくて、
しんどいわ、食べ物の誘惑にまけそうになるわ、、で、、
ＰＭ ５：００
はやめに野菜ジュースを飲む。
野菜ジュースって結構空腹感を満たしてくれるんだよねぇ。
ＰＭ ６：００
食欲を忘れるため、むりやり寝ようと布団へ。
結局 8時過ぎまで眠れない。
だるいし、しんどい。
快便女王の私は、たいがい毎日出すものは出している。
入るものがないせいか、もう1日以上でてない、これは一大事（私には）
別にどうって事ないんだけど、私の脳内メーカーは前回の排泄から24時間経過すると
突然レッドタイマーが光りだす。
てなわけで、私の脳内メーカーは一気に
「ウンチ ７０％！！」
断食道場とか、断食用サプリには「酵素」を飲むようだけど、
それを飲まないせいか？？
昔「酵素」を飲んだとき、そのすごすぎる効き目に
「二度と飲むもんか」と思った。
（たぶん快便女王の私が飲んだのが間違いだったのだろう）
ＰＭ １：００
で、寝る前に青汁を一杯。
ＰＭ ３：００
起床。
さすがに今日は夕ご飯つくらなくちゃなぁ。。。。
で、おなかの空きそうな夕方をさけて、今日は早めに作ることに。
白菜のクリーム煮
白身魚の煮付け
味噌汁
うん、我ながらおいしそう。
でも作りながら、無意識に口にいれようとする自分に驚く。
で、味見もしてないので、うまいんだか。
で、そうこうしてると、
ん？ んん？
おなかが。。。
ついにきたぁ！！念願の排泄！
もしや初の宿便とのご対面！！
なんせ、この断食の第一の目的がこれなんだもの！
もし宿便が出たら、断食もおしまいにできる！！
トイレへ駆け込み
ご対面。
でるでるぅ～。普段より量多いぞ。
で、じっくり観察。わくわく。
自分のをじっくり見るのって小学校の検便以来だわ。
「ちっがぁううううう！！」
確かの大量の排泄物だけど、明らかに2日前に食べたもので、
宿便ではない。
ショックぅ。
でも排泄したら
おなかがすっきり。ぺったんこ。
わぉ、何年ぶりかのこのすっきり感。
それと、このぺったんこおなか。
あきらかに体がかるくなった。
うん、なんか違う自分みたい♪
と、思ったのも、つかの間、どぉっとだるくなってきた。
体の力が全部ぬけちゃったみたいな。
正直しんどい。
早めに晩御飯作ってしまったので、夕方、することがなくて、
しんどいわ、食べ物の誘惑にまけそうになるわ、、で、、
ＰＭ ５：００
はやめに野菜ジュースを飲む。
野菜ジュースって結構空腹感を満たしてくれるんだよねぇ。
ＰＭ ６：００
食欲を忘れるため、むりやり寝ようと布団へ。
結局 8時過ぎまで眠れない。
だるいし、しんどい。
断食に挑戦！！（プチ） ２日目 AM 8:30～ PM 1:00
ＡＭ ８：３０
自宅に帰ると、家中が灯油臭い！
何事？
ただでさえにおいに敏感な私、今神経がたぶん3倍くらい逆立っているから
よけいに「うっ」とくる。
ちなみに、断食中は、精神的に研ぎ澄まされる、、、と、どこかのサイトで読んだけど、
私のばあい、ただ研がれるだけみたい。とんがりっぱなし。
精神的には、やっぱしんどいし、
時々「わぁぁ～！！」と叫びたい衝動にかられるし。
ハイテンションになるのは、確かかなぁ。
徹夜明けにそのあと一日起きていて妙にハイになるような。
部屋にはいると、、、
裏口から、風呂場、玄関廊下、私の寝床、にかけて、
一筋の跡。
ダダ漏れの灯油！！！
なんで！なんで！！！
無視して無理やり寝ようとしたけど、布団とまくらにまで灯油がかかっている。
くっさいぃっっっ！！
私の頭のヒートアップはマックス。
でも、ひとまず下の子の湿疹がしゃれにならんほど、ひどくなっていたので、
耳鼻科と小児科へ。
ＰＭ １：００
昼過ぎに帰ってきて、、へろへろ。
帰っていた娘に聞いたら
「あ、ごめん、ファンヒーターの灯油いれたときに、もれてた」
と悪びれず言った。
3日前にもう、怒らないと決めたのもぶっとんで、
「ありえん！！！すぐ洗剤でふいて、布団干して！！！！」
・・・・・・私は仏陀になりたい。。。。。。
寝る！！
自宅に帰ると、家中が灯油臭い！
何事？
ただでさえにおいに敏感な私、今神経がたぶん3倍くらい逆立っているから
よけいに「うっ」とくる。
ちなみに、断食中は、精神的に研ぎ澄まされる、、、と、どこかのサイトで読んだけど、
私のばあい、ただ研がれるだけみたい。とんがりっぱなし。
精神的には、やっぱしんどいし、
時々「わぁぁ～！！」と叫びたい衝動にかられるし。
ハイテンションになるのは、確かかなぁ。
徹夜明けにそのあと一日起きていて妙にハイになるような。
部屋にはいると、、、
裏口から、風呂場、玄関廊下、私の寝床、にかけて、
一筋の跡。
ダダ漏れの灯油！！！
なんで！なんで！！！
無視して無理やり寝ようとしたけど、布団とまくらにまで灯油がかかっている。
くっさいぃっっっ！！
私の頭のヒートアップはマックス。
でも、ひとまず下の子の湿疹がしゃれにならんほど、ひどくなっていたので、
耳鼻科と小児科へ。
ＰＭ １：００
昼過ぎに帰ってきて、、へろへろ。
帰っていた娘に聞いたら
「あ、ごめん、ファンヒーターの灯油いれたときに、もれてた」
と悪びれず言った。
3日前にもう、怒らないと決めたのもぶっとんで、
「ありえん！！！すぐ洗剤でふいて、布団干して！！！！」
・・・・・・私は仏陀になりたい。。。。。。
寝る！！
小休止。脳内メーカーの食欲、性欲割合！？
昨日から頭の中は９割 「食！食！食！」
食欲一辺倒。食欲、性欲、居住欲のうち、やはり一番にくるのは食欲であることは
誰も否定しないと思う。
昨日からの断食で、たった2日間のことだというのに
（目標設定は、宿便が出るまで！）
考えることはいつも食べ物のことばかり。
いや、2日目に入ってからは、無意識の域までが食べ物のことばかり。
食べ物を見ると、本当に無意識に口に入れようとしている。おそろしや。。。
しかも、おなかはすいてないっていうのに。
昔バイト先で（ベース内のショッピングセンターのレジ）
「男性の頭の中は７割 ”Ｈ”で占められている」って私がどっかで見た記事について
みんなで議論になったことがあった。
男性数人（全員アメリカ人）、女性３人（日本人2人｛私を含む｝アメリカ人１人）で話すに、、、、
Ｍ子 「信じらんなぁーい！女性の脳なら９０％が理性で性欲なんて１０％もないよ、きっと」
Ａ氏 「９０％食欲の間違いだろ」
Ｍ子 「・・・・（大の甘いもの好き）５０％くらいかな」
Ｃ氏 「７０％ってことないんじゃないの？もっと高いと思うな」
私 「ひぇぇ～ 信じらんない！そんなん獣じゃん！？」
Ｊ氏 「いや、きわめて普通だろ、８０％が普通なんじゃない？」
Ａ氏 「お前なら９０％だろ、いつもＨなことばっかいってるじゃん」
Ｊ氏 「おれは素直なだけだ。男はうわべはどうでも、頭ん中はＨなことばっかだ」
女性陣 どん引き。
しばらく堂々巡りの討論（？）が続き
ずっと黙って聞いていたＲ氏がぽつり
「９３％かな」
男性陣 一瞬シーンとなり、すぐみんないっせいに「異議なし」とうなずいた。
そのときは、そんなの冗談にきまってるじゃん、って思ったけど、
あとでいろんな男性に聞いたら、
みんな「そうなんじゃない？」と普通に納得してた。
今、この食欲の呪縛とたたかってる、９０％の食欲の脳内状態になってみて、
いうなら、、、、９０分間、食べ物のことばっかり考えて10分間ふと理性に戻るというような、、、
９０％頭ん中「Ｈ」ってどんだけなんだよぉぉぉ！！！！！！！！！
食欲一辺倒。食欲、性欲、居住欲のうち、やはり一番にくるのは食欲であることは
誰も否定しないと思う。
昨日からの断食で、たった2日間のことだというのに
（目標設定は、宿便が出るまで！）
考えることはいつも食べ物のことばかり。
いや、2日目に入ってからは、無意識の域までが食べ物のことばかり。
食べ物を見ると、本当に無意識に口に入れようとしている。おそろしや。。。
しかも、おなかはすいてないっていうのに。
昔バイト先で（ベース内のショッピングセンターのレジ）
「男性の頭の中は７割 ”Ｈ”で占められている」って私がどっかで見た記事について
みんなで議論になったことがあった。
男性数人（全員アメリカ人）、女性３人（日本人2人｛私を含む｝アメリカ人１人）で話すに、、、、
Ｍ子 「信じらんなぁーい！女性の脳なら９０％が理性で性欲なんて１０％もないよ、きっと」
Ａ氏 「９０％食欲の間違いだろ」
Ｍ子 「・・・・（大の甘いもの好き）５０％くらいかな」
Ｃ氏 「７０％ってことないんじゃないの？もっと高いと思うな」
私 「ひぇぇ～ 信じらんない！そんなん獣じゃん！？」
Ｊ氏 「いや、きわめて普通だろ、８０％が普通なんじゃない？」
Ａ氏 「お前なら９０％だろ、いつもＨなことばっかいってるじゃん」
Ｊ氏 「おれは素直なだけだ。男はうわべはどうでも、頭ん中はＨなことばっかだ」
女性陣 どん引き。
しばらく堂々巡りの討論（？）が続き
ずっと黙って聞いていたＲ氏がぽつり
「９３％かな」
男性陣 一瞬シーンとなり、すぐみんないっせいに「異議なし」とうなずいた。
そのときは、そんなの冗談にきまってるじゃん、って思ったけど、
あとでいろんな男性に聞いたら、
みんな「そうなんじゃない？」と普通に納得してた。
今、この食欲の呪縛とたたかってる、９０％の食欲の脳内状態になってみて、
いうなら、、、、９０分間、食べ物のことばっかり考えて10分間ふと理性に戻るというような、、、
９０％頭ん中「Ｈ」ってどんだけなんだよぉぉぉ！！！！！！！！！
2010年2月23日火曜日
断食に挑戦！！（プチ） ２日目 AM 0:00 ～ AM 8:00
ついに恐怖の2日目！どのサイトにも、2日目が一番つらいって書いてある。
昨夜は子供がぐずって結局一睡もできず、そのまま出勤。
寝不足でふらふら。
ＡＭ ０：００
ひとまず着くなり、しょうが紅茶を黒砂糖を入れて飲む。
黒砂糖がカロリーあるしミネラル豊富だから、わりと腹持ちがいいんだよね。
とにかく、何かに没頭して気をまぎらせるのが一番と書いてあるので、
まだ頭がしっかりしているうちに、英語のスピーキングの練習。
（ＮＨＫのやさしいビジネス英語使用）
ただ、ひたすらヒアリングとスピーキングを繰り返し、ＣＤの発音や文のイントネーションと
同じになるまで繰り返す。で、最後に録音してチェック。
1時間ほどで何とか終了。
私のシフトは夜中なので、超ひま。フロントデスクと言っても、ほとんど電話もかかってこない。
基本的に何をしてもいいので、英語の勉強したり、本よんだり テレビ見たり。
幸い今日は火曜日。
夜中の2時と3時にフライトがあるので、チェックアウトのお客さんがいて、普段より少し仕事がある。
今日はチェックアウトの人が多くて、ラッキー。
で、それも3時には、すべて落ち着いて一息。
（つっか、それからずっと一息なんだけど、、）
とにかく何かしてる時はいいんだけど、ちょっと暇になると、とたんに
頭の中は、
「食べ物、食べ物、食べ物」
脳内メーカーなら９０％ 食欲だな。
食欲とはよく言ったもので、これほど、食べたい！と思うのに、
実は空腹感はまったくない。
おなかはちっともすいてないのに、脳みそがひたすら
「なんか食べたい！！！」と叫び続けているのだ。
で、しょうが紅茶を朝まで2杯。
ネットで断食サイトをまた読んで、自分を励ましてみたり。。。
ＡＭ ７：３０ 退社
もぉ、なんか食べたくてしょうがないピーク！！
これは野菜ジュースでなんとかせねば！と車においていたはずのジュースを探すと
ない！！
職場に忘れた！
がっくし。
速攻コンビニ行って買いました。
野菜ジュースがこんなにおいしいなんて、今まで考えたこともなかった。
もう、涙でそう。
ＡＭ ８：３０ 帰宅
続く
昨夜は子供がぐずって結局一睡もできず、そのまま出勤。
寝不足でふらふら。
ＡＭ ０：００
ひとまず着くなり、しょうが紅茶を黒砂糖を入れて飲む。
黒砂糖がカロリーあるしミネラル豊富だから、わりと腹持ちがいいんだよね。
とにかく、何かに没頭して気をまぎらせるのが一番と書いてあるので、
まだ頭がしっかりしているうちに、英語のスピーキングの練習。
（ＮＨＫのやさしいビジネス英語使用）
ただ、ひたすらヒアリングとスピーキングを繰り返し、ＣＤの発音や文のイントネーションと
同じになるまで繰り返す。で、最後に録音してチェック。
1時間ほどで何とか終了。
私のシフトは夜中なので、超ひま。フロントデスクと言っても、ほとんど電話もかかってこない。
基本的に何をしてもいいので、英語の勉強したり、本よんだり テレビ見たり。
幸い今日は火曜日。
夜中の2時と3時にフライトがあるので、チェックアウトのお客さんがいて、普段より少し仕事がある。
今日はチェックアウトの人が多くて、ラッキー。
で、それも3時には、すべて落ち着いて一息。
（つっか、それからずっと一息なんだけど、、）
とにかく何かしてる時はいいんだけど、ちょっと暇になると、とたんに
頭の中は、
「食べ物、食べ物、食べ物」
脳内メーカーなら９０％ 食欲だな。
食欲とはよく言ったもので、これほど、食べたい！と思うのに、
実は空腹感はまったくない。
おなかはちっともすいてないのに、脳みそがひたすら
「なんか食べたい！！！」と叫び続けているのだ。
で、しょうが紅茶を朝まで2杯。
ネットで断食サイトをまた読んで、自分を励ましてみたり。。。
ＡＭ ７：３０ 退社
もぉ、なんか食べたくてしょうがないピーク！！
これは野菜ジュースでなんとかせねば！と車においていたはずのジュースを探すと
ない！！
職場に忘れた！
がっくし。
速攻コンビニ行って買いました。
野菜ジュースがこんなにおいしいなんて、今まで考えたこともなかった。
もう、涙でそう。
ＡＭ ８：３０ 帰宅
続く
眠れない！！
帰ると上の娘たちが
印鑑うんぬん言っているので、間がさして、見てみたら、
銀行印が無くなってる！！
これで2回目。子供が勝手に持ってでた？
前回結局見つからず、銀行印から保険証書からぜーんぶやりかえたのに。
子供に聞くもいつものごとく
「知らなぁい」
知らないじゃないぃぃ！！！
必死で探すこと2時間、やっと見つけたけど、今度は実印がない！！！
子供たちってばいっつも勝手に持って行っては、そのまま無くしてしまう。
隠しててもどっかしら見つけて引っ張り出してるし。。。
あぁぁっ！！
昨日、子供をしかるまいって決めたばっかりなのに、すでに激怒。はぁぁ。
絶食で気がたってるのもあるんだろうけど。
で、結局怒りすぎて、眠れない。
夕食は、作ると誘惑に負けそうなので、
ふて寝のふりして、娘たちにまかせた。
そして、出勤まで仮眠。。。。
頭の中は、ご馳走のあらし、、、、
食欲はそんなにないと思ってたのに、次から次から食べ物が浮かんできて、
唾液がとまらない。
おなかはちっともすいてないのに、あたまの中が空腹状態。
ひぇぇ。
2日目から3日目がしんどいっていうけど、1日目にしてすでにこれかい。
印鑑うんぬん言っているので、間がさして、見てみたら、
銀行印が無くなってる！！
これで2回目。子供が勝手に持ってでた？
前回結局見つからず、銀行印から保険証書からぜーんぶやりかえたのに。
子供に聞くもいつものごとく
「知らなぁい」
知らないじゃないぃぃ！！！
必死で探すこと2時間、やっと見つけたけど、今度は実印がない！！！
子供たちってばいっつも勝手に持って行っては、そのまま無くしてしまう。
隠しててもどっかしら見つけて引っ張り出してるし。。。
あぁぁっ！！
昨日、子供をしかるまいって決めたばっかりなのに、すでに激怒。はぁぁ。
絶食で気がたってるのもあるんだろうけど。
で、結局怒りすぎて、眠れない。
夕食は、作ると誘惑に負けそうなので、
ふて寝のふりして、娘たちにまかせた。
そして、出勤まで仮眠。。。。
頭の中は、ご馳走のあらし、、、、
食欲はそんなにないと思ってたのに、次から次から食べ物が浮かんできて、
唾液がとまらない。
おなかはちっともすいてないのに、あたまの中が空腹状態。
ひぇぇ。
2日目から3日目がしんどいっていうけど、1日目にしてすでにこれかい。
断食に挑戦！！（プチ） 1日目
まずは、準備食。夕ごはんは普通にたべて（豆腐チゲ鍋 渡り蟹入り ♪）
夜12時出勤。普段は職場に着くなりうどんやおかずの残りを食べてるんだけど、
ひとまずしょうが紅茶で一息。
3時 スープ（渡り蟹のトマトスープ）を飲む。これが最後ねぇと思うとちょっとさびしい。
朝方少し空腹になったのをしょうが紅茶でまぎらす。
朝7時半退社。帰りのコンビニで100％野菜ジュース（カゴメと伊藤園）を買って帰る。
本当は、手作りジュースがいいんだろうけど、ちょっと手抜き。
帰宅後、野菜ジュースを飲む。以外と空腹感はまったくなし。
ただ、普段はこの時間眠くてしょうがないんだけど、眠くない。
下の子を耳鼻科に連れて行く。先週末に中耳炎と気管支炎と言われ、
「少しでも様子がおかしかったら、すぐ小児科へ行ってください。
週末に最悪の状態で病院にかけこみたくないでしょう？」
とさんざん脅かされたけど、今日行ったら
「あ、腫れもひいて、良くなってきてますね。胸の音もいいし」と一言。
やっぱ、おどしじゃん！！
しかし、2時間半もまたされ、家についたのは1時過ぎ。
まったく寝てないので、さすがにへろへろぉ。
夜12時出勤。普段は職場に着くなりうどんやおかずの残りを食べてるんだけど、
ひとまずしょうが紅茶で一息。
3時 スープ（渡り蟹のトマトスープ）を飲む。これが最後ねぇと思うとちょっとさびしい。
朝方少し空腹になったのをしょうが紅茶でまぎらす。
朝7時半退社。帰りのコンビニで100％野菜ジュース（カゴメと伊藤園）を買って帰る。
本当は、手作りジュースがいいんだろうけど、ちょっと手抜き。
帰宅後、野菜ジュースを飲む。以外と空腹感はまったくなし。
ただ、普段はこの時間眠くてしょうがないんだけど、眠くない。
下の子を耳鼻科に連れて行く。先週末に中耳炎と気管支炎と言われ、
「少しでも様子がおかしかったら、すぐ小児科へ行ってください。
週末に最悪の状態で病院にかけこみたくないでしょう？」
とさんざん脅かされたけど、今日行ったら
「あ、腫れもひいて、良くなってきてますね。胸の音もいいし」と一言。
やっぱ、おどしじゃん！！
しかし、2時間半もまたされ、家についたのは1時過ぎ。
まったく寝てないので、さすがにへろへろぉ。
断食に挑戦！！（プチ）２
で、ためしにサイトでいろいろ探してみました。
http://www.danjiki.info/taiken.html
これ、かなり参考にも、はげみにもなりました。
2～3日のプチ断食なら、気軽にできそうだし。
私は、ダイエット目的ではないんだけど、
（それでなくても貧相でしなびた体）
宿便を一度この目で見てみたい！！！
普段、夜勤で昼は寝てるので、夜勤と夕食の間だけ辛抱すればなんとかがまんできそう。
普段もあまり食べるほうではないし、
（と思ってちょこちょこつまんでるからおなかだけぽっこりでちゃうんだろうねぇ）
夜勤中と朝、ちょこっと食べをがまんすれば、、、夕食はがまんして、、。
おいしい食べ物に目がない私だけど、食欲自体はそんなにないほうだと。。
http://www.danjiki.info/taiken.html
これ、かなり参考にも、はげみにもなりました。
2～3日のプチ断食なら、気軽にできそうだし。
私は、ダイエット目的ではないんだけど、
（それでなくても貧相でしなびた体）
宿便を一度この目で見てみたい！！！
普段、夜勤で昼は寝てるので、夜勤と夕食の間だけ辛抱すればなんとかがまんできそう。
普段もあまり食べるほうではないし、
（と思ってちょこちょこつまんでるからおなかだけぽっこりでちゃうんだろうねぇ）
夜勤中と朝、ちょこっと食べをがまんすれば、、、夕食はがまんして、、。
おいしい食べ物に目がない私だけど、食欲自体はそんなにないほうだと。。
断食に挑戦！！（プチ）１
（プチ）とつけるあたり、いかに最初っから意気込みがないかよくわかる（苦笑）
ここしばらく、プレ更年期障害かと思われるような症状が出はじめ
（イライラ、生理痛、生理不順）、ってもたぶん普通なのかもしれないだけど、なんせ
生まれてこの方、生理痛になったことがないし、生理は毎月決まった日にきてたし、
生理前緊張症なんぞ、まったく縁がなかった私。。。
3年前までピルを飲んでいたせいもあるんだろうけど、また再開しようかな、、でも、お金かかるし、
（3か月分もらって8000円か9000円だったかなぁ。
これから無職になるかもしれない身には、やはりいたい）
で、ふと以前本で読んだ記事を思い出した。
からだをあたためれば病気にならないっていう本で、
その中に
「にんじんジュース」や「しょうが紅茶」断食のすすめがあって、
体の免疫力を上げることができるって。
花粉症ではないけれど、（毎年、私は違うって根性でつっぱねてきた）
今年は早々とはながむずむずするし、、
最近、新陳代謝が落ちまくってるなぁと実感すること多いし。
たまたま読んだ別の本にも断食のすすめがあったのが後押しして、
よし！いっちょやったろ！
2010年2月15日月曜日
うわぁ！こんどは派遣切り！！
先週はじめ、マネージャーからちょっと、、と呼ばれ
「ミシェルがあなたのシフトに行きたいって、求人に応募したの」
・・・・
恐れていた派遣切り。。
ここベースでも、派遣切りの波がとうとう押し寄せてきました。
今まで、日本の思いやり予算でまかなってきた日本人正社員の予算が削られ、アメリカ側が１０パーセント負担することになってから、正社員でない派遣社員の私たちは、くびを切られる運命に。
この職場で3年、ベースでは8年働いてきて、いつか、正社員になれることを夢見てまじめに働いて来たんだけど、そんなのはなんの理由にもならない。
私のポジションは、アメリカ人側求人に出されて、それが採用になりしだい、私はくびになるとマネージャーから言われたのは、一年半前。
ただ、やはり平日の真夜中の時間帯は、なかなか求人が来ず、今までなんとかくびがつながっていたんだけど、とうとうこの日が来てしまった。
「私もあなたを失いたくはないんだけど」とマネージャーも言ってはくれるんだけど、こればっかりはしょうがないのは私も承知。でも。。。。。
「ミシェルがあなたのシフトに行きたいって、求人に応募したの」
・・・・
恐れていた派遣切り。。
ここベースでも、派遣切りの波がとうとう押し寄せてきました。
今まで、日本の思いやり予算でまかなってきた日本人正社員の予算が削られ、アメリカ側が１０パーセント負担することになってから、正社員でない派遣社員の私たちは、くびを切られる運命に。
この職場で3年、ベースでは8年働いてきて、いつか、正社員になれることを夢見てまじめに働いて来たんだけど、そんなのはなんの理由にもならない。
私のポジションは、アメリカ人側求人に出されて、それが採用になりしだい、私はくびになるとマネージャーから言われたのは、一年半前。
ただ、やはり平日の真夜中の時間帯は、なかなか求人が来ず、今までなんとかくびがつながっていたんだけど、とうとうこの日が来てしまった。
「私もあなたを失いたくはないんだけど」とマネージャーも言ってはくれるんだけど、こればっかりはしょうがないのは私も承知。でも。。。。。
2010年2月11日木曜日
ついに、お金の請求！！
前回、警告したのにもかかわらず、まだしつこくメールしてきてましたが、
ついに、請求が！
ナイジェリアでトラブルに巻き込まれ、それを解決するのに、1800ドル融通してくれないかとのこと。
詐欺サイトで見た、被害にあった女性は、このお金を振り込んだようです。
弁護士を通じて返してもらうよう、連絡をとったそうですが、融資であって、借金ではないと言って、返す意思のない事、その後連絡がとれないと。
このメールを無視しているので、さすがにそれからメールは来ていません。
sub: I am looking up to you
My Dearest,
I am messed up here. My apartment was invaded before I could get there yesterday by natives because one of the locals, a traditional ruler was seriously injured at the accident scene. I couldn't find both my passport, dairy and traveling documents, even the car (Toyotal hilux) has been removed from the scene, I can't find the rest of my vital documents/properties at home.. When I got the apartment yesterday I saw a notice at my door that I should come for a settlement/compensation, It was so strange to me that I had to consult both the Police, Embassy and other authorities around.......Been trying to contact Michael through email but no response yet.The doctor said I got internal wounds, I feel so weak now. I just want out of this country as soon as possible for good medications, I don't trust the facilities out here, even the hospitals are dirty. I am not in the hospital nor the apartment, I am writing from a local guest house.It has been terrible all through today. Yesterday before evening the embassy wanted to be violent with the natives but in that way I would get to loose both my dairy (It's very important to my career), my contract documents (I need it to claim my contract payment), my phone, laptop and other materials but I was kind of relieved when everything went on a one straight negotiations, they just need me to pay some money before they would release those items. I have a lot I want to do with you when I come.The accident happened at a Market Square, I hit down a Traditional Ruler close to a Market Square along Port-Harcourt Rd, Imo State, Nigeria. I was rushed to Intensive Care Unit because I was having internal bleed. The situation requires more medications outside Nigeria and needs to be rushed out of this country as soon as possible for proper medications. I am into a big shit now, I am not in custody of any of my luggages including (My Wallet, Papers & documents, laptop and the rest of my properties). Being noted that it is well kept and insured by the road safety commission here in Nigeria due to how important the luggages & documents are.The Embassy are willing to loan me some money but they want me to provide them with details of the contract which I am not comfortable with, I had documents I was supposed to secure through both the Embassy & United Nations to cover the amount of the contract which I did not do due to time when I first arrive here, If they realize I am not with those documents, I might be facing a bigger penalty from them so the best is leave them behind and get this issue sorted out by ourselves. I would need your assistance financially. The estimation of the amount the natives need is estimated at about $1,800USD (One Thousand Eight Hundred United States Dollars) Please try your best and raise me the money, I know how difficult it is but I will definitely replace it once I get out of this.. Please find a way to get me the money through Western Union or Money Gram with the information below:Name: Jeff Glen SamuelLocation: NigeriaQuestion: What does love do?Answer: Heals a lot.Besides you have to mind who you talk to about it so they don't loose respect for me when I come over to your country. They might feel I am not man enough to take care of you so you just need to keep it confidential. Being the man in the relationship I am not supposed to ask for financial assistant from you at this moment in a relationship but it has happen now, Please don't use it against me....I will appreciate it so much if you will understand the risk and my predicament and do all your best to get me out of this situation, you will not regret it.I will repay you once I sort things out with the natives or get to hear from Michael, I have sent couple of emails to him but no response yet.MY LIFE IS IMPORTANT, PLEASE DO ME THIS FAVOR.I love you from the bottom of my heart.I am looking up to you, You are my hope, Don't let me down.Can we chat online now?Writing from a public internet cyber cafe.Worried,Glen
ついに、請求が！
ナイジェリアでトラブルに巻き込まれ、それを解決するのに、1800ドル融通してくれないかとのこと。
詐欺サイトで見た、被害にあった女性は、このお金を振り込んだようです。
弁護士を通じて返してもらうよう、連絡をとったそうですが、融資であって、借金ではないと言って、返す意思のない事、その後連絡がとれないと。
このメールを無視しているので、さすがにそれからメールは来ていません。
sub: I am looking up to you
My Dearest,
I am messed up here. My apartment was invaded before I could get there yesterday by natives because one of the locals, a traditional ruler was seriously injured at the accident scene. I couldn't find both my passport, dairy and traveling documents, even the car (Toyotal hilux) has been removed from the scene, I can't find the rest of my vital documents/properties at home.. When I got the apartment yesterday I saw a notice at my door that I should come for a settlement/compensation, It was so strange to me that I had to consult both the Police, Embassy and other authorities around.......Been trying to contact Michael through email but no response yet.The doctor said I got internal wounds, I feel so weak now. I just want out of this country as soon as possible for good medications, I don't trust the facilities out here, even the hospitals are dirty. I am not in the hospital nor the apartment, I am writing from a local guest house.It has been terrible all through today. Yesterday before evening the embassy wanted to be violent with the natives but in that way I would get to loose both my dairy (It's very important to my career), my contract documents (I need it to claim my contract payment), my phone, laptop and other materials but I was kind of relieved when everything went on a one straight negotiations, they just need me to pay some money before they would release those items. I have a lot I want to do with you when I come.The accident happened at a Market Square, I hit down a Traditional Ruler close to a Market Square along Port-Harcourt Rd, Imo State, Nigeria. I was rushed to Intensive Care Unit because I was having internal bleed. The situation requires more medications outside Nigeria and needs to be rushed out of this country as soon as possible for proper medications. I am into a big shit now, I am not in custody of any of my luggages including (My Wallet, Papers & documents, laptop and the rest of my properties). Being noted that it is well kept and insured by the road safety commission here in Nigeria due to how important the luggages & documents are.The Embassy are willing to loan me some money but they want me to provide them with details of the contract which I am not comfortable with, I had documents I was supposed to secure through both the Embassy & United Nations to cover the amount of the contract which I did not do due to time when I first arrive here, If they realize I am not with those documents, I might be facing a bigger penalty from them so the best is leave them behind and get this issue sorted out by ourselves. I would need your assistance financially. The estimation of the amount the natives need is estimated at about $1,800USD (One Thousand Eight Hundred United States Dollars) Please try your best and raise me the money, I know how difficult it is but I will definitely replace it once I get out of this.. Please find a way to get me the money through Western Union or Money Gram with the information below:Name: Jeff Glen SamuelLocation: NigeriaQuestion: What does love do?Answer: Heals a lot.Besides you have to mind who you talk to about it so they don't loose respect for me when I come over to your country. They might feel I am not man enough to take care of you so you just need to keep it confidential. Being the man in the relationship I am not supposed to ask for financial assistant from you at this moment in a relationship but it has happen now, Please don't use it against me....I will appreciate it so much if you will understand the risk and my predicament and do all your best to get me out of this situation, you will not regret it.I will repay you once I sort things out with the natives or get to hear from Michael, I have sent couple of emails to him but no response yet.MY LIFE IS IMPORTANT, PLEASE DO ME THIS FAVOR.I love you from the bottom of my heart.I am looking up to you, You are my hope, Don't let me down.Can we chat online now?Writing from a public internet cyber cafe.Worried,Glen
Questions
15の質問。
なんだか、人格適性検査みたいな。。。
だまされやすい人かどうか、これではかるんでしょうか？
詐欺サイトに同じ質問が、
S. Glen Jefferson (gljefferss@yahoo.com)
の名前と、また違う人物の名前でも、載っていました。（まったく同じ質問）
こんな質問をもらったら注意！！
My Dear ,I love reading your emails.
I have some questions for you, Hoping to get answers to them sooner.
1. Describe yourself at age 90.
2. What’s you favorite SMELL?
3. Name any CITY in the world you’ like to get lost in?
4. If you were INVISIBLE what would you like to hear people say about you?
5. If you could communicate with ANIMALS what would you say?
6. If God appeared beside you what’s the first thing you will say to Him?
7. What SKILL or talent would you like to learn if you had all thetime and resources in the world?
8. If you were a COLOR what would you be?
9. If you could write out the rest of your LIFE (& it would cometrue), what would happen this year?
10. What do you do to fall ASLEEP?
11. What (or who) makes you SMILE?12. What do you often DREAM about?
13. Who is the most BEAUTIFUL person in the world for you? (man/woman)
14. For you, what is the IMPORTANT thing in life that money cannot buy?
15. What is the current theme SONG for your life? Always remember that someone out here really cares for you. Warm regards to everyone that knows about us. Always keep in touch. Hugs and kisses! Glen
なんだか、人格適性検査みたいな。。。
だまされやすい人かどうか、これではかるんでしょうか？
詐欺サイトに同じ質問が、
S. Glen Jefferson (gljefferss@yahoo.com)
の名前と、また違う人物の名前でも、載っていました。（まったく同じ質問）
こんな質問をもらったら注意！！
My Dear ,I love reading your emails.
I have some questions for you, Hoping to get answers to them sooner.
1. Describe yourself at age 90.
2. What’s you favorite SMELL?
3. Name any CITY in the world you’ like to get lost in?
4. If you were INVISIBLE what would you like to hear people say about you?
5. If you could communicate with ANIMALS what would you say?
6. If God appeared beside you what’s the first thing you will say to Him?
7. What SKILL or talent would you like to learn if you had all thetime and resources in the world?
8. If you were a COLOR what would you be?
9. If you could write out the rest of your LIFE (& it would cometrue), what would happen this year?
10. What do you do to fall ASLEEP?
11. What (or who) makes you SMILE?12. What do you often DREAM about?
13. Who is the most BEAUTIFUL person in the world for you? (man/woman)
14. For you, what is the IMPORTANT thing in life that money cannot buy?
15. What is the current theme SONG for your life? Always remember that someone out here really cares for you. Warm regards to everyone that knows about us. Always keep in touch. Hugs and kisses! Glen
2010年2月9日火曜日
小休止。。スーパーボール
スーパーボールが終わりましたね。日本ではあまりピンと来ないと思いますが、（いつだったか、ジャネットジャクソンのパイぽろり事件で有名になりましたが、、、）
アメリカ人の男どもがビールとピザとスナックをつまみながら、ただフットボールのテレビ観戦するってだけなんですが、このフットボールの最終決戦だけは特別で、
日本では時差の関係で月曜の朝にあるんですが、ここのベースは毎年その日は休日になります。
アメフトの観戦のために仕事が休み！！！
日本では信じられない。
それだけアメリカ人にとっては一大イベントなんですよねぇ。
うちなんぞ、スーパーボールのせいで、新婚旅行の日程を変更したほど。。
スーパーボールのＣＭは30秒で最低3億円から。 高っ！！
でもおもろいよ。
http://tv.yahoo.com/blog/the-super-bowls-buzziest-ads--974
アメリカ人の男どもがビールとピザとスナックをつまみながら、ただフットボールのテレビ観戦するってだけなんですが、このフットボールの最終決戦だけは特別で、
日本では時差の関係で月曜の朝にあるんですが、ここのベースは毎年その日は休日になります。
アメフトの観戦のために仕事が休み！！！
日本では信じられない。
それだけアメリカ人にとっては一大イベントなんですよねぇ。
うちなんぞ、スーパーボールのせいで、新婚旅行の日程を変更したほど。。
スーパーボールのＣＭは30秒で最低3億円から。 高っ！！
でもおもろいよ。
http://tv.yahoo.com/blog/the-super-bowls-buzziest-ads--974
2010年2月6日土曜日
またまた来たぁ！
前回のメールで、結婚詐欺の掲示板サイトでのことを伝えたら、ぱったりメールが途絶えていたのに、今日、またメールが、来たぁぁ。怖いぃぃ。
http://www.delphifaq.com/faq/male_scammers/f4686.shtml?p=9#193305
Japan-guide.com に登録しているらしく、ターゲットになりそうな日本の女性に、複数の人が1個人の名前でメールでコンタクトしているみたい。
海外の女性は、さすがにお金を取られた被害は私が見たところ、1件だけだけど、日本の女性は、だましやすいとリサーチしたのか、、、警告したにもかかわらず、まだしつこくメールをしてくるところを見ると。。
日本女性をばかにするにもほどがあるぞぉぉっ！！！
02/05/2009
My Dearest , I am so so sorry for my late email to you, It wasn't my fault sweetie, It was due to the accident I had on my way to the travel agency, I have been in a hospital all this while. Please don't be mad at me, I tried as much as I can to keep in touch but all to no avail.......I will write more when I get to my apartment.Please reply me, I need to hear from you.You are in my thoughts.I love you, Glen
http://www.delphifaq.com/faq/male_scammers/f4686.shtml?p=9#193305
Japan-guide.com に登録しているらしく、ターゲットになりそうな日本の女性に、複数の人が1個人の名前でメールでコンタクトしているみたい。
海外の女性は、さすがにお金を取られた被害は私が見たところ、1件だけだけど、日本の女性は、だましやすいとリサーチしたのか、、、警告したにもかかわらず、まだしつこくメールをしてくるところを見ると。。
日本女性をばかにするにもほどがあるぞぉぉっ！！！
02/05/2009
My Dearest , I am so so sorry for my late email to you, It wasn't my fault sweetie, It was due to the accident I had on my way to the travel agency, I have been in a hospital all this while. Please don't be mad at me, I tried as much as I can to keep in touch but all to no avail.......I will write more when I get to my apartment.Please reply me, I need to hear from you.You are in my thoughts.I love you, Glen
2010年2月5日金曜日
なんで結婚詐欺ってなくならないのかなぁ
と、思いませんか？
先日もニュースで結婚詐欺の事件を報じていましたよね。
男性が被害者の場合は、特に表に出にくいのではないでしょうか？
３つの本能がそうさせるのでは。。
１つは、男性は女性を追っかける生き物だということ。多かれ少なかれ、常にどこかで種を蒔いていたいという本能があるので、もし、メスが寄って来ようものなら、もろてを上げていらっしゃい状態でしょう。据え膳食わぬは男の恥とあるように。。。
２つは、男性は、女性が騙しているとは、疑わない生き物だと思います。夫婦の浮気にしても、奥さんはだんなさんの浮気にすぐ気がつきますが、（私も何度か経験ありますが、すぐ分かります。だんなのうそはわかりやすい。）だんなさんは、気がつかないことが多い。「まさか、うちの嫁が？」って、はたから見たらバレバレなのに、だんなさんだけが知らないってことよくありますよね。
３つは、男性は恥を表にさらけ出すのをとても嫌がりますよねぇ。メンツにこだわる生き物だと思います。だから騙されたと分かっても、ひた隠しにしてますよね。知り合いの人で、酔っ払うと、女に騙されて500万も持って逃げられた話を繰り返します。本人は逃げられて半年たってからやっと気がついたそうですが、でも、いまだに騙されたとは思っていない（思いたくない）のがイタい。
女性はその点、疑い深いので、なかなかそうはいかないでしょうが、でも、やっぱり甘い言葉には弱い。。。ロマンティックな男性って、特に日本の男性にはなかなか見られないので、外国人のあからさまなあまーーーーい言葉にクラっと来てしまうんでしょうね。
ただ、ここが、危ないのが、もし、お互いはなれた国同士で外国人の彼と親密になった場合、どうしても、超遠距離になり、本当に真剣につきあいたいと思えば、結婚してその国に行くしか方法がないんですよねぇ。
必然的に結婚を前提としたまじめなお付き合いの人を選びますよねぇ。。。
先日もニュースで結婚詐欺の事件を報じていましたよね。
男性が被害者の場合は、特に表に出にくいのではないでしょうか？
３つの本能がそうさせるのでは。。
１つは、男性は女性を追っかける生き物だということ。多かれ少なかれ、常にどこかで種を蒔いていたいという本能があるので、もし、メスが寄って来ようものなら、もろてを上げていらっしゃい状態でしょう。据え膳食わぬは男の恥とあるように。。。
２つは、男性は、女性が騙しているとは、疑わない生き物だと思います。夫婦の浮気にしても、奥さんはだんなさんの浮気にすぐ気がつきますが、（私も何度か経験ありますが、すぐ分かります。だんなのうそはわかりやすい。）だんなさんは、気がつかないことが多い。「まさか、うちの嫁が？」って、はたから見たらバレバレなのに、だんなさんだけが知らないってことよくありますよね。
３つは、男性は恥を表にさらけ出すのをとても嫌がりますよねぇ。メンツにこだわる生き物だと思います。だから騙されたと分かっても、ひた隠しにしてますよね。知り合いの人で、酔っ払うと、女に騙されて500万も持って逃げられた話を繰り返します。本人は逃げられて半年たってからやっと気がついたそうですが、でも、いまだに騙されたとは思っていない（思いたくない）のがイタい。
女性はその点、疑い深いので、なかなかそうはいかないでしょうが、でも、やっぱり甘い言葉には弱い。。。ロマンティックな男性って、特に日本の男性にはなかなか見られないので、外国人のあからさまなあまーーーーい言葉にクラっと来てしまうんでしょうね。
ただ、ここが、危ないのが、もし、お互いはなれた国同士で外国人の彼と親密になった場合、どうしても、超遠距離になり、本当に真剣につきあいたいと思えば、結婚してその国に行くしか方法がないんですよねぇ。
必然的に結婚を前提としたまじめなお付き合いの人を選びますよねぇ。。。
いくつかの質問
細かな理想の質問です。
これで、相手がどんな（おとしやすいか）をリサーチするみたいです。
sub: little questions
Thanks for taking part of your precious time to write me with more details about you, I appreciate. I think we are matured enough to know what we want.I would really love to know more and more about you, you are a very beautiful woman and there are so many possibilities that we could get to start some thing beautiful together. Tell me dear, What kind of man do you wish to have a relationship with?What kind of relationship are you actually interested in?How do you know if you want a relationship with someone?What kind things do you cherish in a man?What kind of things do you also dread in a man?What are the little things that makes you smile?What kind of music do you love?What is your favorite colour?What do you enjoy doing with your free time? Your new friend,SG
2010年2月4日木曜日
自己紹介でも、、、？
自己紹介がすぐに送られてきました。ここでちょっと私も？とは思ったんですが、と、いうのが、ウェブサイトのプロフィールでは、ドイツ人と書いてあったような。。
専攻が建築関係で、自営で建築の監督、指示などをしており、今は、アメリカにいて、次は中国で仕事をするとのこと。日本人のお母さんを小さいときに亡くした、とこ事。私が×2の母ということで、そうゆう設定？？ 他の詐欺被害にあった人達にはそうゆうコメントはなかったです。
ただ、日本人のおかあさんのバックグランドがオーストリラリアということでこれも？？。
アメリカ人や、ヨーロッパの人達のほとんどの人は、なんらかの混血ですが、日本人は、あまり他国との混血の歴史はないのを、リサーチ不足なのでは？
近く、日本に来るとこのことで、私のほかにも、同じような経験をしている人がいるのでは？？
被害にあわないことを祈ります。
ただ、楽しい時間をすごせるだけならば良いのですが。。。
12/08/2009
sub: about me
Hi Naoko,Thanks for your letter. I have an Asian (Japanese) and European (Irish) family background. I am originally from Ireland. Acquired masters and bachelors of science in Urban & Regional Planning/Architecture at the University College Cork, Ireland. I have been to so many country due to the position of my job.. I plan to change a new dimension of business that will keep me close to the family I plan to build and settle down soon after the project I am working in conjunction and association with Dolphine Concept LTD. I am in Pennsylvania, United States right now on a contract bid and have just few days to stay here, I have plans of going down to China after the weekend. I am a Project Manager, I have a construction firm whose services are based on amendments and reconstruction of houses, roads and bridges. I do seek/go for a contract bidding, If the contract is being awarded to me, I do set up a crew to execute the project. I start and conclude a project with my own money and after a job well done, I would be paid.I was born 1964, I would turn 45 years by 26th of December. Dad is Irish, Mum is Japanese. My Mum died when I was 6 years old, Dad remarried few years later, Growing up as a kid wasn't easy at all, I past through hard times to stand on my fit at this time, I got married 10 years ago and lost my wife 3 years later, It has not been easy with me, I need love now and I believe true love heals a lot. I love giving and getting attention / affection.I'm an easy going kind of man. I enjoy going out for dinner or dancing as well as a quite evening at home in front of a fire with a bottle of wine. I love to travel. I enjoy cooking, gardening, taking long walks or better still go see a movie, but I have not done that for a long time since there is no one to go see the movie with. I'm a hopeless romantic but have not been lucky enough to meet someone who I would say is my soul mate, I guess I have not been looking hard enough. I don't have any drama in my life and I equally expect the same, what you see is what you get...I'm a loving, caring, supportive man. Passionate, driven and ambitious. Stable career path. Goal oriented, but at the same time very spontaneous. Like to have a loose plan - not a rigid schedule when it comes to.........To let you know what I am looking for in a woman, I am not asking for too much but just the same normal thing which every normal guy would ask for ... the proverbial "entire package"- beauty, brains, pleasant disposition, morals, compassionate heart and ethics, a woman who has a great deal going for herself, yet carries herself as if she is oblivious to that fact. I wish to find that special woman who I am going to spend the rest of my life with someone who would be my best friend and soul mate. Someone who understands what life, relationship and commitment really means.. Someone who understands that every good relationship takes a lot of work from both partners this is because love is not just about finding the right person, but creating the right relationship. I wish to find someone who is easy going, honest, open minded.What matters most to me is the inside of a woman, her heart!Your new friend,SG
専攻が建築関係で、自営で建築の監督、指示などをしており、今は、アメリカにいて、次は中国で仕事をするとのこと。日本人のお母さんを小さいときに亡くした、とこ事。私が×2の母ということで、そうゆう設定？？ 他の詐欺被害にあった人達にはそうゆうコメントはなかったです。
ただ、日本人のおかあさんのバックグランドがオーストリラリアということでこれも？？。
アメリカ人や、ヨーロッパの人達のほとんどの人は、なんらかの混血ですが、日本人は、あまり他国との混血の歴史はないのを、リサーチ不足なのでは？
近く、日本に来るとこのことで、私のほかにも、同じような経験をしている人がいるのでは？？
被害にあわないことを祈ります。
ただ、楽しい時間をすごせるだけならば良いのですが。。。
12/08/2009
sub: about me
Hi Naoko,Thanks for your letter. I have an Asian (Japanese) and European (Irish) family background. I am originally from Ireland. Acquired masters and bachelors of science in Urban & Regional Planning/Architecture at the University College Cork, Ireland. I have been to so many country due to the position of my job.. I plan to change a new dimension of business that will keep me close to the family I plan to build and settle down soon after the project I am working in conjunction and association with Dolphine Concept LTD. I am in Pennsylvania, United States right now on a contract bid and have just few days to stay here, I have plans of going down to China after the weekend. I am a Project Manager, I have a construction firm whose services are based on amendments and reconstruction of houses, roads and bridges. I do seek/go for a contract bidding, If the contract is being awarded to me, I do set up a crew to execute the project. I start and conclude a project with my own money and after a job well done, I would be paid.I was born 1964, I would turn 45 years by 26th of December. Dad is Irish, Mum is Japanese. My Mum died when I was 6 years old, Dad remarried few years later, Growing up as a kid wasn't easy at all, I past through hard times to stand on my fit at this time, I got married 10 years ago and lost my wife 3 years later, It has not been easy with me, I need love now and I believe true love heals a lot. I love giving and getting attention / affection.I'm an easy going kind of man. I enjoy going out for dinner or dancing as well as a quite evening at home in front of a fire with a bottle of wine. I love to travel. I enjoy cooking, gardening, taking long walks or better still go see a movie, but I have not done that for a long time since there is no one to go see the movie with. I'm a hopeless romantic but have not been lucky enough to meet someone who I would say is my soul mate, I guess I have not been looking hard enough. I don't have any drama in my life and I equally expect the same, what you see is what you get...I'm a loving, caring, supportive man. Passionate, driven and ambitious. Stable career path. Goal oriented, but at the same time very spontaneous. Like to have a loose plan - not a rigid schedule when it comes to.........To let you know what I am looking for in a woman, I am not asking for too much but just the same normal thing which every normal guy would ask for ... the proverbial "entire package"- beauty, brains, pleasant disposition, morals, compassionate heart and ethics, a woman who has a great deal going for herself, yet carries herself as if she is oblivious to that fact. I wish to find that special woman who I am going to spend the rest of my life with someone who would be my best friend and soul mate. Someone who understands what life, relationship and commitment really means.. Someone who understands that every good relationship takes a lot of work from both partners this is because love is not just about finding the right person, but creating the right relationship. I wish to find someone who is easy going, honest, open minded.What matters most to me is the inside of a woman, her heart!Your new friend,SG
3回目
ここからがプライベートのメールアドのやりとり。私のメールも乗せたほうがいいんでしょうが、、、まぁ、ご希望があれば。（あまりにこっ恥ずかしいで）
ここで写真を送られてきていますが、この写真は、海外の”詐欺行為注意”のウェブサイトに乗っていたのとまったく一緒のものです。
自分は結婚を前提とした真剣な付き合いをしてくれる人をまじめに探しているとのこと。
S. Glen Jefferson 12/08/2009
sub: Hello
How are you today? I am only serious for a relationship that will lead to marriage but I just believe the best way to succeed is taking it slow and steady...(Smiling)I love giving and getting affection/attention, I am simple, hardworking, supportive, experienced and down to earth. My ideal woman must have a good heart, supportive, lovely, confident of herself, down to earth and religious.Can you share with me about your past relationship? What is your ideal man, I need to know If I fit the criteria....LolHave a lovely day.SG
2回目、3回目、
仕事の関係で、このサイト上でメールを交換するのが困難なので、プライベートのEmailアドレスを教えて、との事。結構こうゆう事はよくあるので、プライベートのめるあどを教えました。
サイト上のメール交換ってセキュリティーとお互いのプライバシー保護の点で守られているんだよね。今になって気がつく私。。。
12/05/2009
Thanks for your letter. I will appreciate further communications through email because of my job....What is your email address? Kisses! SG
12/06/2009
You really made me giggle. Thanks for your letter. I will send you an email later on. Kisses! SG
サイト上のメール交換ってセキュリティーとお互いのプライバシー保護の点で守られているんだよね。今になって気がつく私。。。
12/05/2009
Thanks for your letter. I will appreciate further communications through email because of my job....What is your email address? Kisses! SG
12/06/2009
You really made me giggle. Thanks for your letter. I will send you an email later on. Kisses! SG
2010年2月3日水曜日
最初のメール
ちなみに、「英会話フレンド」のメル友のサイトに登録したことから始まりました。
別に出会い系ではないのが、怖いところ。。。。
12/04/2009
アカウント名：loneyht
Hey Beauty! How is your day going? I love to smile, I love giving and getting affection/attention. I have a mixed family background. My Mum is Asian, Dad is Irish, Mum has an Australian family background also. I read your profile, we share lots of interest in common, can we be friends? Maybe see what the future holds for us.....As for me I am interested in any relationship that will lead to marriage or language exchange as I am interested to learn your language and culture. Read my profile, if you find anything interesting..Let me know so I can send my photos to you, Okay? You look beautiful on your profile photo....are you beautiful the same way on the inside of your heart? LOL....... Have a lovely weekend. SG
別に出会い系ではないのが、怖いところ。。。。
12/04/2009
アカウント名：loneyht
Hey Beauty! How is your day going? I love to smile, I love giving and getting affection/attention. I have a mixed family background. My Mum is Asian, Dad is Irish, Mum has an Australian family background also. I read your profile, we share lots of interest in common, can we be friends? Maybe see what the future holds for us.....As for me I am interested in any relationship that will lead to marriage or language exchange as I am interested to learn your language and culture. Read my profile, if you find anything interesting..Let me know so I can send my photos to you, Okay? You look beautiful on your profile photo....are you beautiful the same way on the inside of your heart? LOL....... Have a lovely weekend. SG
国際出会い系サイト注意！！
×２うち一回は国際結婚。。そんな私だというのに、出会い系サイトでひっかかってしまいました！！
（そんな私だからか？？）
今まで、結婚詐欺等のニュースを見るたびに（最近、特に殺人がらみでよく見る気がします）
「なんで、こんなんにひっかかるんよっ！！あほちゃうん！！」とつっこんでいましたが、
ひとごとではなかったぁ！！
まして、私は、国際離婚したばっかで、結婚なんぞ、当分、もしや一生しないなぁと思っていたのに。
（たんなる反省できないサル？？）
まぁ、ちょっとその詳細をそのままペーストしますんで、同じようなメールをもらった人は注意。
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