断食に挑戦！！（プチ）１

（プチ）とつけるあたり、いかに最初っから意気込みがないかよくわかる（苦笑）

ここしばらく、プレ更年期障害かと思われるような症状が出はじめ

（イライラ、生理痛、生理不順）、ってもたぶん普通なのかもしれないだけど、なんせ

生まれてこの方、生理痛になったことがないし、生理は毎月決まった日にきてたし、

生理前緊張症なんぞ、まったく縁がなかった私。。。

3年前までピルを飲んでいたせいもあるんだろうけど、また再開しようかな、、でも、お金かかるし、

（3か月分もらって8000円か9000円だったかなぁ。

これから無職になるかもしれない身には、やはりいたい）

で、ふと以前本で読んだ記事を思い出した。

からだをあたためれば病気にならないっていう本で、

その中に

「にんじんジュース」や「しょうが紅茶」断食のすすめがあって、

体の免疫力を上げることができるって。

花粉症ではないけれど、（毎年、私は違うって根性でつっぱねてきた）

今年は早々とはながむずむずするし、、

最近、新陳代謝が落ちまくってるなぁと実感すること多いし。

たまたま読んだ別の本にも断食のすすめがあったのが後押しして、

よし！いっちょやったろ！