断食に挑戦！！（プチ） ２日目 PM 3:00～ AM 0:00

気になっていたんだけど、そういえば、今日はまだ排泄をしてない。
快便女王の私は、たいがい毎日出すものは出している。

入るものがないせいか、もう1日以上でてない、これは一大事（私には）
別にどうって事ないんだけど、私の脳内メーカーは前回の排泄から24時間経過すると
突然レッドタイマーが光りだす。

てなわけで、私の脳内メーカーは一気に
「ウンチ　７０％！！」

断食道場とか、断食用サプリには「酵素」を飲むようだけど、
それを飲まないせいか？？

昔「酵素」を飲んだとき、そのすごすぎる効き目に
「二度と飲むもんか」と思った。
（たぶん快便女王の私が飲んだのが間違いだったのだろう）

ＰＭ　１：００
で、寝る前に青汁を一杯。

ＰＭ　３：００　
起床。

さすがに今日は夕ご飯つくらなくちゃなぁ。。。。

で、おなかの空きそうな夕方をさけて、今日は早めに作ることに。

白菜のクリーム煮
白身魚の煮付け
味噌汁

うん、我ながらおいしそう。
でも作りながら、無意識に口にいれようとする自分に驚く。
で、味見もしてないので、うまいんだか。

で、そうこうしてると、

ん？　んん？　
おなかが。。。

ついにきたぁ！！念願の排泄！
もしや初の宿便とのご対面！！

なんせ、この断食の第一の目的がこれなんだもの！
もし宿便が出たら、断食もおしまいにできる！！

トイレへ駆け込み

ご対面。

でるでるぅ～。普段より量多いぞ。

で、じっくり観察。わくわく。

自分のをじっくり見るのって小学校の検便以来だわ。


「ちっがぁううううう！！」

確かの大量の排泄物だけど、明らかに2日前に食べたもので、
宿便ではない。

ショックぅ。

でも排泄したら
おなかがすっきり。ぺったんこ。
わぉ、何年ぶりかのこのすっきり感。
それと、このぺったんこおなか。

あきらかに体がかるくなった。
うん、なんか違う自分みたい♪


と、思ったのも、つかの間、どぉっとだるくなってきた。
体の力が全部ぬけちゃったみたいな。
正直しんどい。

早めに晩御飯作ってしまったので、夕方、することがなくて、
しんどいわ、食べ物の誘惑にまけそうになるわ、、で、、

ＰＭ　５：００
はやめに野菜ジュースを飲む。

野菜ジュースって結構空腹感を満たしてくれるんだよねぇ。

ＰＭ　６：００　
食欲を忘れるため、むりやり寝ようと布団へ。

結局　8時過ぎまで眠れない。

だるいし、しんどい。